завтрак среднеземноморский с вялеными томатами шпинатом и моцареллой

батон , паштет с индюшиной печенью , печень говяжья , томаты , зелень петрушка , укроп

шпинат , сыр творожный , любого хлеб , кедровые орехи , помидоры черри , перепелиные яйца , масло сливочное

безглютеновая мука , яйца , масло оливковое , молоко , шпинат , лук , захзам , соль , молотый перец , кинзы , сыр творожный

творог , яйцо , мука , моцарелла , базилик , соль , масло растительно

томат , овсяных хлопьев , яйцо , сыр плавленный , соль , перец , паприка , сахар , уксус

яйца , йогурт , чиа , замороженный шпинат , сыр гауд , соль , перец , специи

яйца куриные , масло сливочное , помидор , сыр

яйца , шпинат , помидоры черри , чеснок , кедровые орехи , соленая семга , соль , перец

творог , шпинат , репчатый лук , орехи , масло , соль , перец , чеснок , хлеб , масло сливочное

хлеб , перепелиные яйца , шпинат , лук , сыр творожный , масло растительное , специи , соль , орехи

или хлеб , песто , моцарелла , кабачок , перец болгарский , красный лук , чеснок , бальзамический уксус , масло оливковое , соль , перец

яйца , кефир , сода , кабачок , моцарелла , мука , укроп , соль