завтрак с запеченной яичницей в авокадо и кето панкейки без подсластителей без сахара без глютена

хлеб, свекла, камамбер, моцарелла, руккола, орех грецкий, соль, лучше морская, масло оливковое

свекла, инжир, апельсиновый сок, корицы

свекла запеченная, хлеб ржаной с семенами, селедка пряная посола с маслом, зелень

кефир, смесь специй "американский гриль", соль, ананасы консервированные, сыр, сметана, яичный желток, чеснок

авокадо, яйца, соль, свежемолотый перец

авокадо, тертый сыр пармезан, консервированный тунец, яйцо перепелиное, соль, перец, помидоры черри

свиное карбонада, чеснок, яблоко, горчица, горошек перец, соль, хмели-сунели, копченая паприка, перец черный молотый, вода

сыр колбасный, простой сыр, больший чеснок, укроп, майонез, молотый перец, багет

творог, яйца, сахарная пудра, соль, сахар песок, манки, мука, яблоко, корица

авокадо, яйцо, крупа кус, соль, смесь перцев

телятина, морковь, картофель, лук репчатый, яйца, сливки, молоко, лавровый лист, соль, свежая петрушка, масло сливочное

зеленый замороженный горошек, молодой кабачок, яйца, молоко, сыр, масло растительное, соль, перец, прованские травы