Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченный авокадо на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор °Дарья ℃тильба🌶
Благодаря высокой питательной ценности и разнообразному составу авокадо можно поставить...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
13 г
*0 %
Жиры29 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
8 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Плода авокадо 0,5
- Яйцо 1
- Крупы кус-кус 3 ст. л.
- Льняное или оливковое масло
- Соль
- Смесь перцев
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Разогреваем духовку. Авокадо делим на 2 половинки. Нам понадобится одна. Делаем из авокадо "лодочку", сбрызгиваем льняным маслом, слегка солим и перчим. Вбиваем в лодочку яйцо. Отправляем в разогретую духовку на 10 минут.
2
Пока запекается авокадо, кипятим в небольшом сотейнике слегка подсоленную воду. Варим кус-кус.
3
Заварите себе черный чай с медом, мятой и лимоном, и получите удовольствие от сытного и вкусного завтрака😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792164
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
