завтрак с овощами

хлеб ржаной круглой формы , скумбрия горячего копчения , большие редиски , маринованный огурчик , базилик , лук зеленый , майонез , перец черный молотый

овсянка , брокколи , капуста цветная , яйца , овощи , тунец в собственном соку

яйца , ингридиенты которые вам нравятся , я беру яйца , помидоры , сыр , зелень , брокколи

яйца , очищенные креветки , помидор , лук зеленый , рикотта

яйца , лук зеленый , перец болгарский , капуста цветная , зелень , соль , перец , чеснок

картофель , яйца куриные , колбаса , маринованные грибы , свекла , чеснок , несладкие блины , соль , майонез , петрушка , листы салата , тарелка

картофель , плавленный сырок , морковь , лук , чеснок , куриный бульон , масло сливочное , зелень , гренки

блины , отваренный рис , морковь , отваренный кабачок , майонез

яйца , кефир , грудка куриная , хлеб , помидоры чери , лук зеленый , соль , масло подсолнечное , сода

тыква , лук , рис , сварить сначала , приправы , солим , перчим , кукурузы , манка , чтобы получилось каша , майонез

хлеб , колбаса молочная , огурец , помидор , яйца , соль , масло растительное

блины , печень куриная , шампиньоны , лук , морковь , соль , специи , масло