завтрак с яблоками

яблоко , кефир , яйцо , мука , сода , корица , сахар

тонкий лаваш , сыр , творог , яблоки

яблоко , масло сливочное , сахар , Для теста: , творог , яйца , соль , сметана , мука

творог , овсянка , кефир , банан , яблоко , яйцо

большой банан , зеленое яблоко , кокосовый , овсянка , овсяные отруби , кокосовая стружка , ваниль , корица морской соль , сода гашеная соком лимона черника

овсяные хлопья долгой варки , молоко , яблоко половина большого , яйцо , ягода , арахис , корица , подсластитель , ванилин

таорог , сметана , сахар , соль , сода , яйца , манки , курага , яблоко , масло , ванилин

овсянка , яйца , яблоко , морковь , корицы , ванилин , разрыхлитель , сахарозаменитель , орехи , любого сухофрукт , творог , натуральный йеогурт

творог , сладкое яблоко , яйца , мак , йогурт , сахар

обезжиренный творог , яичный белок , зеленое яблоко , скуп протеин , овсяные отруби , овсяная мука , натуральный йогурт , ваниль , корица , сода

творог , кефир , яйца , мука льняная , протеин , сода , ванилин , корица , цедра лимона , яблоко , сахар , запеканка поливаю сироп без сахара , сметана с сахаром , мука , протеин заменить на обычной муки

молочная рисовая каша , яйца куриные , сметана , разрыхлитель , яблоки , масло сливочное , сахар , ванилин