Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

🤤Печёночные оладьи с цветной капустой и темным льном

печень куриная, луковица большая, морковь, капуста цветная, тёмный лен, соль, перец, паприка, масло гхи

Olga Gladkaya

Лаваш с лососем

тонкий лаваш, спелое авокадо, лимонный сок, соль, перец черный молотый, красная рыба, свежий огурец

Lana_M

Омлет из яиц, кабачка и капусты

яйца, капуста белокочанная, цукини, чеснок свежий, куркума, паприка, фирменная соль, соль, трава, сыр твердый

Olga Gladkaya

Фаршированные крабовые палочки

палочки крабовые, яйцо отварное, печень говяжья, зелень, виноград

🇷🇺 Ольга Бородина

Суши 🍣 с персиками на гриле и виноградом

нори, лысый "персик", тунец в масле, базилик, сыр творожный, виноград, огурец, семена кунжута

Ульяна Шевченко

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Форшмак

филе одной солёной сельди, яйцо, зеленое яблоко, красный лук, от батона хлеба, масло сливочное

Вячеслав Будьков 🏃‍♂️

🇩🇰 Смёрребрёд (Smørrebrød ) датские бутерброды

ржаной хлеб, масло сливочное, паштет, корнишоны, обжаренные шампиньоны, тимьян

Анна

Булгур с овощами

булгур, вода, овощная смесь замороженная, лук репчатый, паприка молотая

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Каша ячневая с барбарисом и курагой

вода, молоко, ячневая крупа, масло сливочное, соль, сахар, курага, барбарис

Анна Валерьевна

Щука жареная

щука, соль, перец, укроп сухой, масло растительное, мука

Aleksandra

Сырники из рикотты

рикотта, яйца, сахар, мука

Анастасия

Осеннее солнце-десерт из дыни

сладкая дыня, корицы, мед

Дея Рахманова