Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Тосты с рикоттой и арахисом к завтраку

цельнозерновый хлеб с добавлением семян подсолнечника, лен, сыр сливочный, соленый арахис, семена укропа молотые

Катя Китова

Творожная запеканка

творог, сахар, манки, масло сливочное, яйцо, соль, ванилин

Julia

Лаваш с тунцом

лаваш без дрожжей, консервированный тунец, помидоры свежие, огурец свежий, зелень, лук репчатый, специи

маргарита хоменко

Заварные блины с тушенной капустой

кефир, яйца, сахар, соль, кипяток, мука, сода, масло

Лариса

Как вкусно потушить капусту

капуста, помидор, морковь, перец болгарский, лук, майонез, кетчуп, соль, сахар, кориандр, розмарин, паприка, сеси перцы, зелень - круглый зелёный чеснок, укроп, петрушка, кинза

Елена Авдеева 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Паштет

печень на ваш вкус, картофель, морковь, лук, лавровый лист, горошек перец, соль, перец, масло сливочное

Наринэ

Соте из овощей с фрикадельками

фарш домашний, баклажаны, кабачки молодые, лук, чеснок, перец болгарский, томаты, морковь, приправы прованская травы, соль, молотый перец, масло растительное, кунжут, приправы

KitchenMan

Феттуччини с фаршем и белыми грибами в сливочном соусе

макароны, белые грибы, чеснок, лук, масло сливочное, мясной фарш, сыр твердый, сливки, базилик, соль, специи, приправы на ваш вкус

KitchenMan

Сырные блинчики

молоко, яйцо, мука пшеничная, вода, разрыхлитель, сыр, масло оливковое, соль, укроп

Анна

Зажигательная овощная команда

лук, помидор большой, зеленая фасоль, сметана

schokolieb

Сельдь маринованная по-домашнему

сельдь свежемороженная, морковь, лук, корень имбиря, лимон, лавровый лист, вода, соль, сахар, зерно горчица, горошек перец, уксус винный

Алла Кочетова (Максимец)

Фаршированные помидоры

помидор, фарш, яйцо, соль, вода, майонез, сыр, зелень, лук

Лена Кисленко