Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Творожная запеканка с ягодами

яйца, сахар, соль, ванильный пудинг, творог, вишня без косточек

Ксюша Фоминых

Творожная запеканка с фруктами

обезжиренный творог, яйца, банан, корица

Ксюша Фоминых

Фасоль в томате

фасоль, томатная паста, лук, масло оливковое, соль

Ксюша Фоминых

Запеканка творожная с брокколи

творог обезжиренный, лук зеленый, яйца, чеснок, морская соль, масло оливковое, петрушка

Ксюша Фоминых

Спегетти с курицей и овощами

куриное филе, спагетти, свежий горошек, морковь, лук, сухой чеснок, смесь перцев, соль, масло растительное

Ксюша Фоминых

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Осенний мотив

капуста цветная, морковь, лук репчатый – две, перец сладкий, укроп, зелень, перец горошек душистый, лавровый – два, вода, соль, уксус, масло растительное

Ксюша Фоминых

Диетическая яблочная шарлотка

мука пшеничная, яйца, яичный белок, мед, кефир, разрыхлитель, яблоки

Ксюша Фоминых

Омлет как в садике)

яйца, молоко, соль, масло сливочное

Надежда

Бифштекс рубленый по-гольштейнски

фарш свиной, фарш говяжий, лук репчатый, лук зеленый, масло сливочное, укроп, петрушка, морская соль, перец черный молотый, яйца

Александр - директор Овкусе

Ризотто с курицей

бульон куриный, филе куриное, рис, кукуруза консервированная, белое полусухое вино, сыр твердый, лук репчатый, масло оливковое, сладкий желтый перец, морская соль, перец черный молотый, шафран

Александр - директор Овкусе

Отбивная с грибами и сыром

сыр, шампиньоны, лук зеленый, сок лимона, перец, соль

Александр - директор Овкусе

Мясо с овощами в лаваше

свинина, говядина, картофель, морковь, лук репчатый, лаваш, молотая паприка, перец чили, перец черный молотый, масло растительное, соль

Александр - директор Овкусе