завтрак яичница с помидорами и красной рыбой

брокколи , киноа , помидоры черри , яйца , соль , перец

яйцо куриное , помидор , грудинка свиная , картофель отваренный в мундире , соль , перец , специи

вешенки обжаренные с луком , помидоры черри , яйца сырые , соль , перец , масло , зелень

яйца , вяленая оленина , помидорина , лук , соль , специи , масло сливочное

яйца , соль , колбаса , масло

яйцо , помидор , молоко , лук-порей , соль , перец , зелень , масло растительное

баклажан , перец сладкий , помидоры , яйцо , соль , перец , масло растительное

палочки крабовые , яйцо , помидор , масло растительное , зелень , базилик , соль , перец

круглый лаваш , куриные яйца , помидор , сыр твердый , соль , укроп

яйца , помидоры , колбасные изделия , лаваш , укроп , петрушка , масло , соль

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

сосиска , помидор , яйца , курдючный жир , соль , смесь перцев , любимая зелень