закуска в чипсах

листы салата , помидоры , в идеале черри , красная луковица , коктейль из морепродуктов , авокадо , перец болгарский , маслины , сахар , сок апельсиновый , масло растительное , мед , горчица зерновая , прованская трава сухая , соль , перец

вафельная тарталетка , сыр творожный , листы салата , перец болгарский , помидор , огурец , мидии в масле

филе скумбрии горячего копчения , слабосоленая горбуша , вареные яйца , майонез , хлебцы из полбы в роли тарталеток , зерновая смесь , зерно граната , зелень , очень крепкая заварка черного чая

вафельные коржи , консервированная рыба в собственном соку , яйца , сыр твердый , морковь , лук , свежая зелень , майонез

лаваш , тунец в собственном соку , яйцо , сыр твердый , лук репчатый , петрушка , майонез

свекла вареная , морковь , картофель в кожуре отварной , лук репчатый , огурцы консервированные , зелень , соль , перец черный

скумбрия свежемороженая , вода , соль , сахар , кориандр , зира в зёрнах , лавровый лист , перец черный , лук репчатый , уксус , масло растительное

батон , сардины в масле , яйца , масло сливочное , лук , укроп , перец , соль

редис , сколько в влезет , смородина , зонтик укропа , чеснок , перец чили , вода , соль , сахар , уксус , масло растительное

шпроты в масле , яйцо отварное , зелень

копченая курица , красная фасоль в томате , белый хлеб , сыр твердый , масло оливковое , сметана , майонез , зелень укропа , чеснок , соевый соус , перец черный молотый

тунец в собственном соку , яйца вкрутую , майонез , молотый перец , укроп , петрушка , лук зеленый , батон , чеснок , масло подсолнечное