запеканка с лососем и брокколи пп

фарш индейки , молодые кабачки , яйца , любого любимый сыр , сулугуни , зелень , соль , паприка , сухой чеснок . свежий не рекомендую , даёт привкус не очень , перец черный молотый , орегано

тофу , зеленая гречка , растительное молоко , кокосовый урбеч , финики , сироп , соль , сода , сок лимона , замороженные ягоды

креветки , лук-порей , картофель , яйца , но в пюре , молоко , соль , молодые гауды , масло сливочное , панировочные сухари

творог , натуральный йогурт , яйца , соль , лимонный сок , изюм , мак , молотое геркулеса долгой варки

кабачок , лук , свинина , шампиньоны , помидор , тертый сыр , йогурт , пряная соль , перец черный молотый , молотая паприка , чеснок

яйца , кабачок , консервированный тунец , зелень

фарша из бедра курицы , капуста , морковь , лук , чеснок , яйцо , ржаные отруби , соль , перец , зелень

капуста цветная , филе , яйцо , сыр , чеснок , соль перец , мускатный орех , грибы , масло оливковое , масло сливочное , сметана , трава

отварная гречка , печень куриная , лук , сметана , соль , масло сливочное , сыр

творог , яйцо , вяленая клюква , соль , ванилин , семена чиа , сметана

бантиков " макф " в сыром виде , куриное филе , яйца , сливки , брокколи , капуста цветная , Специи: , соль , перец , орегано , базилик , масло сливочное

творог , сметана , кукурузный крахмал , яйца , сахар , соль , ванилин , масло сливочное , сахарная пудра