зеленая окрошка

натёртая на тёрке тыква , варочные - чечевица зеленая , лук , морковь , стеблевой сельдерей , тыквенные семечки , кокосовое масло , соль , перец

картофель , лук , морковь , зеленая чечевица , помидор , томатная паста , перец белый молотый , зиры , паприка , кусбур , острый молотый перец на любителя , мята , куриное голяшка . мясо выбирайте , количество на ваше усмотрение , масло оливковое

На одну порцию: , тыква , томат-черри , зеленая фасоль , руккола , соль , перец

зеленая чечевица , баклажан , цукини , лук , шампиньоны , зелень , чеснок , помидор

сколько угодно зеленая гречка , вода , соль , специи

чеснок , майонез , соль , морковь , консервированная красная фасоль без томата , заморороженная зеленая фасоль , укроп свежий

Для супа: , картофель , морковь , лук репчатый , соль , перец , вода , Для каши: , ячневая крупа , Салат: , редька зеленая

редька зеленая , морковь , огурцы , репчатый лук , масло растительное , майонез , соль , аджика , базилик , жаренные тыквенные семечки

куриное филе , морковь , лук репчатый , картофель , замороженная зеленая фасоль , кукуруза консервированная , зеленый горошек замороженный

фасоль зеленая , стручковая , яйцо куриное , соль , перец , масло растительное

говядина , репчатый лук , морковь , томатная паста , сахар , зеленая чечевица , картофель , соль , перец , лавровый лист , лимон , зелень , сметана

рис , зеленая чечевица , лук , масло растительное , специи