зеленый салат из ранней капусты с огурцом

лаваш , свежий огурчик , помидор , отварные яйца , зеленый салат , сыр сливочный , соль , специи

морковь , зеленый горошек из морозилки , вареные яйца , большие картошки варёные , бургуля , майонез , соль

тонкий лаваш , сыр плавленный , зеленый салат , помидоры , огурцы , лук зеленый , петрушка , укроп , сыр сулугунья

замороженный зеленый горошек , яйца , масло оливковое , крем-сыр , соль , перец , руккола , лимонный сок , кресс-салат , копченый лосось

гречневая каша на воде , отварной картофель , грибы жареные с луком , зелень , соевый соус , салат , куриное филе обжаренное , приправы универсальная , лук зеленый , сухари панировочные , масло растительное

соленая семга , сваренные в кожуре картофелины , морковь , лук зеленый , сваренное куриное яйцо , соленый огурец , майонез , сухарики из пшеничного хлеба

огурец свежий , листы салата , фенхель , салат айсберг , лук зеленый , лимон , яйцо отварное , перец чили , майонез , соль , перец

замороженная смесь морепродуктов из креветок , кольца кальмары , мидии , морковь , зелёная мороженная стючковая фасоль , зеленый сельдерей , укроп зеленый , консервированная кукуруза , крабовое мясо , яйца куриные , зеленый огурец

📌Тофу из нута: , вода , нутовая мука , агар-агар , мисо паста , сушеный лук , куркума , 📌Для салата: , капуста красная , лук зеленый , чили , кинза , масло оливковое , лимонный сок , соль морская , перец черный молотый

крабовое мясо , паштет из тунца , редис , вареные яйца , полпучка укроп , лук зеленый , соль

капуста , морковь , лук зеленый , яблоки , компот из консервированных , лимон , масло растительное , сметана , сахар , выход

лаваш , грудка куриная , малосольная кета , томаты черри , отварное куриное яйцо , маслины , сыр твердый , зеленый салат , Для соуса: , сыр сливочный , майонез , соус песто