Зеленый салат с тофу и фруктами - рецепты с фото

31 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Зеленый салат с тофу и фруктами

зеленый салат, смесь молодых салатная листьев, тофу, нарезанный зеленый лук, нарезанный петрушка с укропом, персик, нектарин, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, натертый, авокадо, соль, перец черный молотый

София Гамерник

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

листы салата, соевый тофу, чеснок, бок-ча из морозилки нарезанный, смородина замороженная, тыквенные семечки ранее размолотые в кофемолке, соль, масло оливковое

София Гамерник

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

Зеленый салат с тофу и антипасти

тофу, антипасти, больший салат ромэн, лук зеленый, нарезанный укроп, нарезанная петрушки, соус тхин, масло оливковое

София Гамерник

Зеленый салат с креветками и тофу

зеленый салат, огурец, помидор, креветки, тофу, вода, соль, чеснок, соевый соус, соус чили, лук зеленый

Елена Макарова / Амбассадор

Салат с тофу и огурцом (веганский)

тофу, огурец, лук зеленый, укроп, соль, перец черный, майонез

Анна Ambassador

Тёплый салат с баклажанами и тофу

баклажаны, помидоры черри, лук зеленый, сыр тофу, крахмал, соль, масло растительное, зелень петрушки, кунжутное масло, лимонный сок, мед, соевый соус

Михаил Бурмин

Праздничный салат из свеклы, тофу и грейпфрута с зеленью

отварная свекла, тофу, зеленый салат, смесь свежих петрушки с укропом, кружок нарезанного поперек грейпфрута, масло оливковое, мед, чеснок, лимонный сок

София Гамерник

Праздничный салат из свеклы, тофу и грейпфрута с зеленью

Салат с грибами и тофу

грибы свежие, масло горчичное, огурец, кукуруза, тофу, майонез, лук зеленый, соль

Yarovikov Andrey

Китайский салат с запеченным тофу, мандаринами и кунжутной заправкой

сыр тофу, тамари, масло растительное, чесночный порошок, имбирь натертый на терке, перец черный, капуста краснокочанная, капуста белокочанная, морковь, огурец, мандарин консервированный, очищенный миндаль, лук зеленый, яблочный уксус, кунжутное масло, чеснок, имбирь см, сок мандарина, соевый соус, мирин, кленовый сироп, соль, перец, кунжут, свежая кинза

Nadya 🇳🇱

Китайский салат с запеченным тофу, мандаринами и кунжутной заправкой

Салат из картофеля, цветной капусты и тофу (веганский)

картофель, капуста цветная, тофу, зеленый горошек, огурец, растительное нерафинированное масло, зелень, соль, перец черный

Анна Ambassador

Салат из картофеля, цветной капусты и тофу (веганский)

Постный оливье с грибами с баклажанами и сыром тофу

картофель, морковь, консервированный горошек, грибы замороженные, огурец соленый, огурец свежий, баклажан, сыр тофу, соль, сахар, горчица, масло растительное, аквафаба, лимонный сок, лук зеленый

Дмитрий Глушков ✈

Постный оливье с грибами с баклажанами и сыром тофу

Также ищут:

Салат из тофу

тофу, огурцы, зеленый горошек, кинза, майонез, соль

Оксана Агафонцева

Дальше

1 2 3

Зеленый салат с тофу и фруктами

Зеленый салат с тофу и фруктами — это идеальное сочетание свежести, легкости и насыщенного вкуса. Этот салат станет настоящим украшением вашего стола, будь то легкий обед, ужин или праздничное застолье. Сочные фрукты, нежный тофу и хрустящая зелень создают гармонию вкусов, которая порадует даже самых взыскательных гурманов. Тофу, богатый растительным белком, придает салату сытность, а свежие фрукты добавляют сладость и сочность. Сочетание ингредиентов можно варьировать в зависимости от сезона: добавьте спелые манго, сочные яблоки, сладкий виноград или ароматные ягоды. Зелень, такая как руккола, шпинат или микс салатных листьев, придает блюду свежесть и яркий цвет. Этот салат не только вкусный, но и полезный. Он богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Легкая заправка из лимонного сока, оливкового масла и меда подчеркивает натуральный вкус ингредиентов, не перебивая их. Подавайте зеленый салат с тофу и фруктами как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основному. Он идеально подойдет для летних пикников, семейных обедов или романтического ужина. Попробуйте приготовить этот салат, и он станет вашим любимым рецептом для любого повода!