зеленый смузибоул кулинарныймарафон

свекла , огурцы соленые , картофель , морковь , хрен , корень , яйцо вареное , сельдь , лук зеленый , зелень петрушки , майонез

филе рыбы , картофель , свекла , апельсины , майонез , масло растительное , сок лимона , лук зеленый , зелень петрушки рубленая

филе сельди соленое , помидор , перец зеленый , масло растительное , перец черный молотый , соль

консервированный тунец , яйца вареные , помидоры , стручковая фасоль отварная , зелёный лук мелко нарезанный , эстрагон рубленый , соус итальянский

филе скумбрии горячего копчения , картофель вареный , огурцы , грибы солёные рубленые , лук зеленый , базилик , сметана , перец черный молотый , соль

рыба консервированная в масле , морковь , свекла , яйца вареные , лук зеленый , зелень петрушки , майонез

шпроты в масле , картофель вареный , огурец соленый , яйцо вареное , репчатый лук , консервированный горошек , лимонный сок , лук зеленый

салат эндивий , перец зеленый , огурец салатный , кальмары , спаржа молодая , лосось копченый , мидии отваренные в раковинах

салат , фасоль , картофель , яйца вареные , перец зеленый , лук , консервированный тунец , сыр эды тертый , помидоры , маслины без косточек , базилик , перец черный молотый , соль

филе горбуши горячего копчения , картофель вареный , перец сладкий , огурцы соленые , корень хрена , лук зеленый , майонез , перец черный молотый

филе лосося , семена кунжута , масло растительное , яйца вареные , чеснок , лук зеленый , картофель варенный , перец маринованный , майонез , зелень укропа , каперсы , помидоры , соль , перец черный молотый

филе семги , киви , лук репчатый , помидоры , перец сладкий , лук зеленый , лимонный сок , сок апельсиновый , масло подсолнечное , сахар , перец черный молотый , соль