зелёный завтрак

банан , шпинат , семена чиа

шпинат , овсяная мука , яйца , помидор , брынза

яйца , молоко , шпинат , консервированный тунец , помидор , сыр творожный , соль , перец

яйцо , яичный белок , молоко , укроп , сырокопченый бекон

авокадо , лимонный сок , чеснок , масло оливковое , укроп , хлеб

яйца , молоко , мука , зелень , масло сливочное , соль , сода , вареная колбаса

огурец , салатные листья , лимон , мед , вода

огурец , лимон , мята , вода

овсянка долгой варки , молоко , яйцо , соль , шпинат , лук зеленый

блины: , цельнозерновая мука , яйца , молоко , сахар , масло растительное , сода , соль , припёк: , грибы , пучка зеленый лук

большой шпинат , банан , апельсин , мюсли , чиа

сельдерей , огурец , капуста пекинская , петрушка , соль , перец , молотый имбирь