золотая рыбка в специях на ужин для похудения

консервированная скумбрия, шпроты в масле, яйцо куриное, лук, маринованные огурцы, маслины, отварной рис, морковь, отварная, натёртая свёкла

горбуша в масле, лук репчатый, крекеры соленые, сыр, майонез, зелень укропа, яйцо

филе рыбы, апельсин, соевый соус, чеснок, масло растительное, соль, молотая паприка, перец черный молотый, рис

треска, сок лимона, масло оливковое, топленое масло, чеснок, мука, кориандр, паприка молотая, кумин молотый, соль, перец черный, петрушка рубленый, лук зеленый

рыба сырая, томатный соус, томатная паста, сахар, лук, кислота уксусная, лавровый лист, смесь приправ, масло растительное, соль экстра, вода питьевая, гвоздика молотая, кориандр, перец белый молотый, перец красный

рыбное филе, пиво, мука, яйцо, паприка молотая, соль, перец, масло растительное

рыбное филе, молотая паприка, сушеный чеснок, масло растительное, соевый соус

целые рыбы, лук, кориандр, шамбала молотая, майонез, лимон, чеснок, соль, перец, специи, подсолнечное масло

рыбное филе, лимонный сок, масло растительное, мелко нарезанный репчатый лук, измельченный чеснок, измельчённый имбирь, перец зеленый, нарезанный томат, консервированное кокосовое молоко, кориандр, молотое кумина, молотого красного кайенского перец, перец черный молотый, молотая куркума, семена фенхеля, соль, нарезанная кинза

филе нежирной рыбы, смесь молотая перца, соль, горстки зеленый чай, сахар песок, алюминиевая фольга, глубокая сковорода, го диаметра тарелка, плотно прилегающая крышка, рецепт с фото "копченая в сковороде рыба"

рыба хоки, яйца, майонез, соль, смесь перцев молотая, мука, приправы к рыбе

белая рыба, лук, морковь, помидор, паприка, томатная паста, черные маслины, соль, перец, перец острый, сушеная молотая паприка