золотая рыбка в специях на ужин для похудения

замороженная рыба, специи, лимон

минтай, масло растительное, соль, перец черный молотый, лимонный сок, кефир, сода, куркума, сладкая паприка, сахар, яйцо, мука

целая горбуша порезанная на стейки, любые овощи, соль, перец, масло растительное

филе горбуши, яйца, вода, соль, мука, масло растительное

рыба зубатка стейк, сельдерей черешковыи, морковь, лук белыи, помидоры черри, чеснок, имбирь свежий, соль, горчица готовая, грчица в зёрнах, по-вкус перец чёрный молотыи, по-вкус паприка молотая, масло оливковое, лимон, петрушка

караси свежие, специи сухая, золотая рыбка, хмели-сунели, соль, перец черный молотый, укроп свежий, масло растительное, мука

целого дорадо вместе с чешуей, каменная соль крупного помола, укроп

рыбки речной форели потрошённые, масло оливковое, панировочные сухари, яйцо, лимонный сок, соль, перец

рис, скумбрия в банке, лук репчатый, яйца, майонез, соль, зелень, p . s . кол-во ингредиенты зависит от ваших предпочтений

г o рбуш в масле, лук репчатый, крекеры с o леными, сыр, май o нез, зелень укр o па, яйцо o

сардины в масле, морковь, вареные вкрутую яйца, майонез, смесь перцев, перец черный

горбуша в масле, солёный крекер, лук, сыр, яйцо, майонез