Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Золотая рыбка в специях на ужин для похудения
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Войц
На ужин по системе минус 60. Аппетитная корочка ☝️, аромат, а вкус мммммм, ещё и худеешь
30 минут
1 порция
Ингредиенты
- замороженной рыбы (у меня тилапия) 400 гр.
- Специи для рыбы
- Лимон
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Телапию замороженную порезать на три части кусочками, обвалять в специях (у меня сразу с солью). Разложить на противне (застеленный пекарской бумагой). Запекать при температуре 200 градусов 20 минут. (Я ставила в холодную духовку). Достать, уложить на тарелку, полить соком лимона. Наслаждаться вкусом 👍
2
♥️Рецепты и рекомендации по системе минус 60 смотрите в моём блоге Инстаграм 👇
3
Https://www.instagram.com/programmapohudey/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861653
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
