идея для ужина мясо тушёное с картофелем и капустой

лаваш , сосиски , масло , кулинарные шпажки

сосиски , яйца , масло растительное , соль , зелень

яйца , булка , базилик , разноцветные помидорки , авокадо , кунжутный соус , мандаринки , банан , яблоко , вишневый сок , покупной кексик

сахар , мед , сода , масло сливочное , яйца , мука

йогурт без добавок , творог рассыпчатый , хлопья , семена чиа , варенье

отварное филе индейки , хлеб цельнозерновый бездрожжевой , яйца , помидор , листы салата , зелень

рис , консервированный тунец , нори , кунжут , рисовый уксус , майонез , соль

отбивная куриная , подсолнечное масло , соевый соус , специи , трава , пергаментная бумага

пшеничные лепешки , томат , кетчуп , огурец соленый , салатный , колбаса , сыр , масло оливковое

картофель , молоко , соль , кунжут , лук , яйцо куриное , лаваш , масло сливочное

шпинат , помидоры черри , кукуруза , яйцо , сыр , оливки , сосиски

яйца , готовая греча