Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченный хек с лимоном и специями
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лукошко Рецептов
Вкусная и полезная идея для ужина! #премиябыстровкусно
7 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
17 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хек 800 г
- Лук 1 шт.
- Лимон 0,5 шт.
- Растительное масло 1 ст. л.
- Специи для рыбы 2 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Соевый соус 40 мл
- Соль/перец по вкусу
- Любви 1 щеп.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Тушки хека нарезать пополам, лук полукольцами.
2
Рыбу выложить в глубокую миску добавить паприку, приправу для рыбы, соевый соус, растительное масло и сок половины лимона, перемешать.
3
Накрыть миску пленкой и убрать в холодильник мариноваться на 30 минут.
4
Спустя время на противень или форму первым слоем выложить лук, затем поверх рыбу.
5
Запекать хек в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут.
6
Готовое блюдо украсить зеленью и подавать с любым гарниром.
7
Приятного аппетита💖
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891358
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
