avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хек-плетенка, запеченный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хек-плетенка, запеченный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Глазкова
30 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
88
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хек 3 филешки
  • Соль, перец, паприка, приправа для рыбы,соевый соус
  • Лимон. сок
  • Зерновая горчица

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филешки нарезать полосками, замариновать приправами и соевым на полчаса.
2
На луковую подушку в форму, переплести и на 200 градусов на 30 мин.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями