идея углеводов

тесто слоеное покупное , яблоки свежие , арахис , кунжут , семя льна , сыр камамбер , сыр дорблю , т . д , мед

зеленая гречка , ягода , банан , вода , семена чиа , лецитин подсолнечник , растительный протеин

капуста пекинская , подкопченный сыр "косичка" , свежий огурец , репчатая луковица , консервированный горошек , йогурт , соль , перец черный молотый

яблоко , банан , апельсин , киви , манго , веганский йогурт , hi "с черникой"

очищенная тыква , лук , морковь , кетчуп , чеснок , зелень , замороженные томаты , цельнозерновая мука , приправы , розмарин , масло растительное

кешью , вода , соль , лимонный сок

тостовый хлеб , сыр твердый , плоская котлета , томатный кетчуп , майонез , лук репчатый , огурец маринованный , салат

творог , яйцо , сахар , мука , соль , ванилин , масло растительное

маш , морковь , перец болгарский , картофель , вода , имбирь свежий , кумин , кориандр , оливковое , соль , зелень

свинина , яйца куриные , шампиньоны , репчатый лук , сметана , соль , масло растительное

яйца , соль , натуральный йогурт , псиллиум , сода , мука если , банан

корицы , соль , масло сливочное , сахар , мука , яйца , разрыхлитель , сахарная пудра , слив