и снова салатик со шпротами ну очень вкусный

капуста пекинская , свежие овощи из наличия , соль , приправы , зелень

вода , масло растительное , сахар , соль у меня гималайская , сухие дрожжи , мука , кетчуп любого , соус кокосовый с чили , бекон , томат , сыр , суллгуни

листы салата , тунец , огурец свежий , лук репч . фиолетовый , соевый соус , масло растительное , уксус , вода

пангасиус , мука пшеничная , яйцо куриное , сметана , соль , перец черный , масло растительное

батон белый хлеб , отварное мясо курицы , листы салата , сыр пармезан , помидоры , соль , масло растительное , яичный желток , масло оливковое , чеснок , горчица , сахар песок , сок лимона

куриное филе , сметана , яйца куриные , мука , соль , молотый перец , паприка молотая , укроп сушеный , приправы , масло растительное

сосиска , рожки , лук , свежи замороженые помидоры , вода , соль , зелень

дорадо , перец красный , кружок лимона , зелень , масло сливочное , соль , розмарин

картофель , огурец маринованный , помидоры свежие , листы салата , зелень , лук

холодное масло , мука , сахар , замороженная вишня , крахмал , цедра лимона

рыба -лосось , пара креветок , лимон , соль перец розмарин , соевый соус , ложка горчица , масло оливковое , мед , овощи , лимон зелень , наршараб к рыбе

говядина отварная , морковь , фасоль , соленые огурчики , лук , зелень , уксус