йогурт из зел ной гречки

наваги без головы , капуста цветная , брокколи , чеснок , йогурт натуральный , соль , овощи

кальмары , яйца , палочки крабовые , авокадо , черные оливки без косточки , огурец , сок лимона , йогурт натуральный без добавок

банан , авокадо , натуральный йогурт , лимонный сок

капуста белокочанная , фарш говяжий , лук , натуральный йогурт , соевый соус , яйца куриные , томатная паста , сушёный тмин , масло растительное , перец черный молотый , соль

творог , натуральный йогурт , яйцо , курага , чернослив , лаваш

филе куриное , масло сливочное , сметана , нат йогурт , соль , специи , лук , лавровый лист

овсяных хлопьев , отварная перловка , холодное молоко , натуральный йогурт , ягода свежая , корица , льняное семя также , отруби

овсянка , йогурт натуральный , ягода , мед

куриное филе , лук , шампиньоны , соленный огурец , сыр , йогурт , соль , перец

свекла , сыр , чеснок , йогурт

грудка , греческий йогурт , лук , помидор , сыр , специи

баклажан , перец болгарский , йогурт густое , петрушка , чеснок , хмели-сунели , соль , перец