Кальмары с брокколи - рецепты с фото

29 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Кальмары на гриле 🦑
кальмар целый, соевый соус, лимонный сок, перец, приправы, чеснок, масло оливковое, пюре из брокколи, пюре из тыквы, пюре из картофеля, сыр, бальзамический соус, огурец, руккола
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Кальмары на гриле 🦑
14
Кальмары на гриле🦑
кальмар целый, соевый соус, лимонный сок, перец, приправы, чеснок, масло оливковое, пюре из брокколи, пюре из тыквы, сыр, бальзамический соус
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Кальмары на гриле🦑
15
Кальмары с овощами
кальмары, панировочные сухари, специи, капуста брокколи, помидоры, перец болгарский
recipe-author-avatar
Н.Н. Костюков
Кальмары с овощами
16
Фаршированные кальмары
кальмары, морковь, шампиньоны, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец, куркума, зелень
recipe-author-avatar
Камилла Ткачева
Фаршированные кальмары
17
Фаршированные кальмары
кальмар, картофель, морковь, яйцо, сметана, укроп, петрушка, перец болгарский, брокколи, карри, мука, масло сливочное, вода, соль
recipe-author-avatar
елена 25 🌳
Фаршированные кальмары
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Кальмары на праздник
Отличный выбор для тех, кто любит производить впечатление, удивлять оригинальными блюдами и эффектной подачей.
Кальмары на праздник
18
Фаршированный кальмар
кальмар, лук, перец болгарский, брокколи, шампиньоны
recipe-author-avatar
Alexandra Lavrina
Фаршированный кальмар
19
Салат из брокколи
брокколи, кальмар, палочки крабовые, яйца
recipe-author-avatar
Мадлен Хайрулина
Салат из брокколи
20
Салат с кальмарами "Веер"
яйца, брокколи, кальмары по-шанхайски, консервированные кальмары, стрелок зеленого лука, соевый соус, огурец
recipe-author-avatar
Винтажная кухня
Салат с кальмарами "Веер"
21
Кальмары с 2 начинками
кальмары, лук, чеснок, курага, рис, брокколи, сыр твердый, укроп, специи, соль
recipe-author-avatar
Дарья ✈
Кальмары с 2 начинками
22
Морепродукты  запечённые на шпажках с брокколи
мидии, кальмар, горбуша, брокколи, соевый соус, сок лимона, масло оливковое, соль, специи
recipe-author-avatar
ТАТЬЯНА СТЕПАНЕЕВА (ЛЕВКОВСКАЯ)
Морепродукты  запечённые на шпажках с брокколи
23
Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽
тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, брокколи, фасоль, яйцо
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽
24
Макароны с кальмаром
макароны, кальмар, шпинат, брокколи, мука, масло, молоко
recipe-author-avatar
Инна
Макароны с кальмаром

Кальмары с брокколи

Кальмары с брокколи — это идеальное сочетание нежного морепродукта и полезного овоща, которое станет настоящим украшением вашего стола. Это блюдо не только порадует своим вкусом, но и принесет пользу организму, ведь кальмары богаты белком, а брокколи — витаминами и антиоксидантами. Такой дуэт подойдет для легкого ужина, полезного обеда или даже праздничного меню. Кальмары с брокколи — это не просто еда, а настоящая симфония вкусов. Нежное мясо кальмаров прекрасно гармонирует с хрустящей брокколи, создавая неповторимый контраст текстур. Блюдо можно приготовить на сковороде, в духовке или на пару, сохранив максимум пользы и аромата. Добавьте немного чеснока, оливкового масла или соевого соуса, чтобы подчеркнуть вкус и сделать его еще более насыщенным. Это блюдо станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает легкую, но сытную пищу. Оно подойдет для семейного ужина, романтического вечера или даже для гостей, которые оценят ваши кулинарные навыки. Кальмары с брокколи — это не только вкусно, но и быстро: всего за 20-30 минут вы сможете приготовить настоящее гастрономическое удовольствие. Попробуйте приготовить кальмары с брокколи, чтобы порадовать себя и своих близких. Это блюдо станет вашим любимым в повседневном меню или на особых случаях. Экспериментируйте с добавлением специй, соусов и гарниров, чтобы каждый раз открывать новые грани вкуса. Вдохновляйтесь и создавайте кулинарные шедевры!