avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина
Супчик получается очень вкусным. Его можно и на обед, и на ужин, и на перекус👌 В 1...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Небольших стейка сёмга 1-2
  • От соцветия брокколи 1/4
  • Луковицы красный лук 1/2
  • Черри 5-7 шт.
  • Кальмары 3-4 шт.
  • Креветок креветки 1 горст.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сёмгу отварить 15-20 минут, достать, разделать на кусочки, разложить по тарелкам. Бульон, при необходимости процедить. Посолить, поперчить.
2
Брокколи разделать на соцветия, лук порезать на кольца. Добавить в кипящий бульон. Варить 5 минут.
3
Черри помыть и добавить в бульон. Кальмары (размороженные) почистить, порезать на кольца. Креветки (размороженные) почистить. Добавить в бульон. После того, как вы добавили креветки и кальмары, варить всего 2-3 минуты! Супчик готов. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями