кальмары с овощами и маринованным луком

тыква , рис , овсянка , морковь , молоко , приправы , свекла , кальмары , сыр , тыквенные семечки , масло оливковое , кунжут черный

морская капуста консервированная , кальмары вареные , вареные яйца , морковь , сыр твердый , майонез , соль , перец черный

капуста цветная , кальмары , помидор , салат романо , подсолнечное , соль , перец , сухой чеснок

листовой салат , вами овощи , кальмары , мед , горчица , сок лимона , соевый соус , масло оливковое

кальмары , шампиньоны , шпинат , масло оливковое , лук , соль , сахар , перец

круглозернистый рис , кальмары , лук , петрушка , перец сладкий , чеснок , соль , перец , масло растительное , морковь , вода

капуста пекинская , помидор , огурец , перец сладкий , луковица сладких сортов , яйца , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , очищенный кальмар

креветки , кальмары , осьминоги , лук шалот , чеснок , сельдерей , укроп , масло сливочное , мускатный орех , масло оливковое , вино белое

морская капуста , морковь , чеснок , кальмары , масло растительное

бурый рис , кальмары , минтай , соль , специи , капуста пекинская , огурец , помидор , масло оливковое , маслины

кальмары , яйца , огурец , вареный рис , редис

кальмары , яйца , огурец , свекла , сыр , майонез