каша из зеленой гречки с тыквой и финиками

спелый банан , шпинат , клубника , черная смородина , вода , зелёная пророщённая гречка

хлопья зелёной гречки , вода , молоко , масло сливочное , соль , сахар , орехи покрошить

гречка зеленая , кефир , семена чиа

зеленая гречка , кипяток , стевия , орехи , ягода , соль , масло кокосовое

крупа зеленой гречки , курага , чернослив , изюм , ряженки , хорошее настроение обязательно

зеленая гречка замочить на ночь , банан , ягода , молоко растительное любого , сироп топинамбура , груша , семечки

пророщенная зеленая гречка , банан , черника , спирулины

зеленая гречка , банан , вода

зеленая гречка , кокосовое молоко , банан , яблоко , орехи , кокосовая стружка

молоко , вода , молотая зеленая гречка , соль , масло сливочное , топленое

красная чечевица , круглозерный рис , гавайская » смесь , приправа с зеленью , вода , соевый соус , соль , перец , масло оливковое , зелёный лук – в тарелку

гречневая крупа , вода , куркума , соль , чеснок , зелень , замороженные петрушка с укропом , лук зеленый , тоже из морозилок , масло оливковое