каша из киноа с соте из груши

очищенная тыква , вода , сливки , яйцо , сахар , масло сливочное

курица , крупа дзавар , масло сливочное , соль , перец черный

зеленая гречка , вода , финик , орехи , ягода , семен

хлопья зелёной гречки , вода , молоко , масло сливочное , соль , сахар , орехи покрошить

маш , куриное филе , морковь , помидор , картофель , лук , чеснок , масло кукурузное , соль , перец душистый , специи

пшено , молоко , сахар , орехи , изюм , чиа , кунжут

мякоть тыква , вода , рис , молоко , соль , сахар , масло сливочное , корица

чечевица зеленая , чечевица красная , булгур , рис , лук , чеснок , соль , куркума , укроп , паприка

сырая тыква , пшенки , рис , молоко , соль , сахар

маша , белый длиннозернистый рис , говядина , морковь , лук , масло растительное , зиры , соль , зубец чеснок

гречка зеленая , кефир , семена чиа

вода , жареная мука , соль , томлёное масло