каша из отрубей диета дюкана с этапа атака

кускус , молоко , сахар , соль , масло сливочное , ягоды на подачу

киноа , молоко , греческий йогурт , семена льна , тыквенные семечки , абрикос

вода , молоко , гречнева манки "эндакси" , сахар , соль , масло сливочное , спелый персик

пшенка , вода , курага , молоко , соль , сахар , мед , масло сливочное , мускатный орех

овсяные хлопья , горячее молоко , топинга любого

овсяных хлопьев , вода , сахар песок , ваниль , черная смородина , тыквенные семечки , инжир

овсяные хлопья , натуральный йогурт , фрукты , ягода , орехи , мед

амарант , вода , масло сливочное , морковь , репчатый лук , приправы , соль

картофель , крупа перловая , лук репчатый , бекон , масло растительное , вода , соль , перец

киноа , кокосовое молоко , вода , сахарзам , ванилин , кешью

воды: , просо , молоко , масло сливочное , соль , сахар

пророщенная зеленая гречка , черника , яблоко , вода , орехи , семя льна