avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Каша из овсянки с чёрной смородиной и тыквенными семечками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Каша из овсянки с чёрной смородиной и тыквенными семечками

Рецепт с фото пошаговый

Автор ✿ㄒ卂乃卂丂匚ㄖ✿
Полезно и вкусно! 😋

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
155
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 1 стак.
  • Горячей воды 1 стак.
  • С. т ложки сахарного песка 2
  • Ванили 1 пак.
  • По вкусу черная смородина
  • По вкусу тыквенные семечки
  • Инжир (можно заменить другими фруктами)

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В кастрюлю высыпаем овсяные хлопья, заливаем горячей водой.
2
Добовляем сахарный песок и ваниль.
3
Варим на медленном огне, всё время помешивая, до загустения. Где-то минут десять.
4
Выкладываем в тарелку, украшаем черной смородиной, тыквенными семечками и инжиром.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями