Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ленивая овсянка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alenka ✈
5 мин + ночь
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
8 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
43 г
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
8 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья долгой варки 3-4 ст. л.
- Кефира 100 мл
- Банан 1
- Ягодок черной смородины 6
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
В тарелку насыпать овсяные хлопья.
2
Добавить кефир.
3
Положить ягоды. У меня замороженные. Много не кладите, а то будет очень кисло.
4
Порезать банан.
5
Перемешать.
6
Накрыть крышкой и убрать на ночь в холодильник.
7
Утром у Вас готов вкусный и полезный завтрак, который идеально подойдет тем, кто следит за своей фигурой.
8
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821972
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
