каша на соевом молоке

овсяные хлопья , банан , финики - очищенные , белый йогурт

кукурузная крупа , тыква , масло сливочное , изюм , сахар , молоко на усмотрение

пшеничная крупа , бульон , масло сливочное , соль , овощи на усмотрение

овсянка , вода , масло сливочное , ягод перетертые с сахаром , сахар , банан

крупа гречневой , вода , масло сливочное , соль , зелень , овощи на усмотрение

гречка , вода , лук , сало , масло сливочное

пшенная каша , яйца , кефир , соль , сахар , сода , мука , масло растительное

овсяных хлопьев , вода , банан , орехи , соль , сахар , масло сливочное

бананы , молоко , овсяные хлопья , какао- порошок

Начинка любая: , рис , рыба , добавив лук , со свежей тушёной капустой , кислой капустой , грибы , гречневая каша , со щавелём , подслащенный сахар

овсяная каша на воде , клубника , творог мягкий , подсластитель , шоколад без сахара , семена чиа

овсянка , вода , молоко , семена чиа , банан , кокосовая стружка , корица , сироп топинамбура