Кето завтрак - рецепты с фото

Кето блины БЕЗ МУКИ И САХАРА

яйца, сыр маскарпоне, масло оливковое

Светлана Clair

Бутерброды на Кето

п͟е͟ч͟е͟н͟о͟ч͟н͟ы͟й͟ п͟а͟ш͟т͟е͟т, огурец, зелень

Елена Прекрасная

Кето оладьи из авокадо

авокадо половинка, яйцо, очищенные семечки подсолнуха, соль, перец, паприка

Ольга Кузьмина 🌳

Кето блины с форелью

яйца, сливки, клетчатки из семян льна, соль, масло сливочное

Татьяна Одинец

Кето-завтрак: яйца и гуакамоле

сырная булочка, авокадо, семен чиа, свежий огурец, итальянская соль, масло топленое, яйца, лимонный сок, масло оливковое

алена 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Кето панкейки

сливочный крем сыр, яйцо куриное, мука миндальная, сахзам

Яна

Кето блинчики без муки, без молока и без сахара

кокосовая стружка, яйца, вода, кокосовое масло

Olia Melnikova

Кето-блинчики

мука миндальная, сода пищевая, сливки, масло растительное, маскарпоне, клубника, мука кукурузная, яйцо куриное

Ольга🦊

Кето-канапе с красной рыбой

огурец, селёдочное масло, форель

hedgehog_recipes

Кето Сырные вафли с кабачком

кабачок, сыр, моцарелла, мука миндальная, сливки, яйца, зелень свежая, укроп, соль

Света ❤ moodppfood

Кето рыбная «сковородка» с грибным соусом

креветки тигровые, филе лосося, филе морского волка, филе дорадо, филе пикша, тыква, кабачок, сыр тертый, специи каджун, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, белое вино, рыбный бульон, сливки, белый винный уксус, майоран сушеный, укроп сушеный, специи « зеленое карри, масло гхи, петрушка свежая

Nadya 🇳🇱

Ризотто из цветной капусты с зелёной спаржей (КЕТО)

капуста цветная, зеленая спаржа, красный лук, лук зеленый, миндальные лепестки, яйцо пашот, масло оливковое, розовый перец пара, соль, перец

Nadya 🇳🇱