Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кето-завтрак: яйца и гуакамоле
Рецепт с фото пошаговый
Автор алена 🏃♂️
Обожаю завтраки!
2 яйца, поджаренные на топлёном сливочном масле, огурчик с...
10 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
16 г
*0 %
Жиры29 г
0 %
12 г
0 %
3 г
0 %
8 г
0 %
370 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сырная булочка 1
- Авокадо 50 г
- Семен чиа 0,5 ч. л.
- Свежий огурец
- Итальянская соль
- Масло топленое (для жарки)
- Яйца 2
- Лимонного сока 0,5 ч. л.
- Оливкового масла 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Булочку (рецепт писала 12.10.2019 (кето-сырный хлеб) разрезать и подогреть на гриле. Приготовить гуакамоле: четверь среднего авокадо размять вилкой, добавить лимонный сок, оливковое масло и соль по вкусу, перемешать в пюре, намазать на теплую булочку, сверху посыпать семенами чиа.
2
2 яйца поджарить под крышкой на среднем огне под крышкой.
3
Огурчик разрезать вдоль и чуть подсолить.
4
Приятного вам аппетита! Instagram: kuznechikstrekochet
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792183
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
