Кето блинчики без муки, без молока и без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olia Melnikova
Сегодня хочу поделиться полезным вариантом низкоуглеводных блинов, которые являются...
Ингредиенты
- кокосовой стружки 2 1/2 ст. л.
- яйца 2
- воды 1/4 стакана
- кокосового масла 2 ч. л.
Шаги приготовления
93
человека планируют готовить
1
Перемолите кокосовую стружку до состояния муки в блендере (или используйте готовую кокосовую муку)
2
Добавьте остальные ингредиенты и только (!) одну ложку кокосового масла. Перемешайте в блендере, пока все не соединится
3
Нагрейте сковороду, добавьте часть кокосового масла, нагрейте. Вылейте 1/3 теста и пожарьте свой первый блин (надеюсь, будет не комом, потому что на это количество ингредиентов их всего три!)
4
Блины уже готовы? Выложите на середину йогурт, полейте джемом, добавьте фрукты. Заверните, как на фото и посыпьте кокосовой стружкой. Приятного аппетита! :)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851666
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
Крутяк! Нужно приготовить)
Мне понравился рецепт Ваш)
7 марта 2019 г.
Ответить
количество кокосовой стружки уточните
15 марта 2019 г.
Ответить
По моему 1/2 ст. л. кокосовой стружки маловато будет
15 марта 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!