Котлеты из киноа - рецепты с фото

66 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Капустные оладьи

кабачок, яйцо, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

Нутовые тефтельки

лук, морковь, кабачок, нут отварной, киноа отварной, зелень укропа, соль, перец черный, куркума, специи, чеснок сушеный, псиллиум, вода, томатная паста, сливки

Татьяна

Авторский рецепт котлет в сливках🤤

мука, яйца, сливки, соевый соус, масло подсолнечное, соль, специи, зелень петрушка, кинза, говядина, свинина

Анна Мкртчян

Фалафель

нут, лук, чеснок, перец горький, кинза, петрушка, кумин, перец черный молотый, соль, тахинная паста, лимонный сок, сметана, вода

Оксана Ратта

Котлетки «как магазинные»

фарш куриный, большой картофель, лук, кабачок, петрушка, кинза, панировочные сухари, яйцо, мука, манка, масло, соль, перец черный, приправы, сладкая паприка, куркума, масло растительное, разрыхлитель

Elena Chertok

Тыквенные котлетки 🎃

тыква, лук, горчица, кетчуп, масло растительное, сыр плавленный, манка, мука, яйца, кефир, чеснок, зелень, укроп, кинза, петрушка, соль, перец красный

Мила К ✔️ Амбассадор

Дальше

1 2 3 4 5 6

Котлеты из киноа

Котлеты из киноа — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, известная как "золотое зерно инков", богата белком, клетчаткой и полезными микроэлементами, что делает её отличной основой для сытных и питательных котлет. Это блюдо станет настоящим открытием для вегетарианцев, веганов и всех, кто ищет альтернативу мясным блюдам. Котлеты из киноа отличаются нежной текстурой и насыщенным вкусом, который можно дополнить различными специями, травами и соусами. Они идеально подходят для лёгкого ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола. Подавайте их с овощным салатом, свежим хлебом или соусом на ваш выбор — и вы получите полноценное блюдо, которое порадует всех гостей. Прелесть котлет из киноа в их универсальности. Вы можете экспериментировать с добавками: добавить тёртую морковь, кукурузу, зелень или даже орехи для более насыщенного вкуса. Это блюдо легко готовится и не требует много времени, что делает его отличным выбором для будних дней. Попробуйте приготовить котлеты из киноа — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!