avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из трески
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки из трески

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Ger
#подарокалександру

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
169
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе трески 1 кг
  • Яйцо 1
  • Небольшая луковица 1
  • Панировочных сухарей 100 г
  • Соль, перец, кинза

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Филе трески пропустить через мясорубку,добавить яйцо,соль,перец,кинзу, планировочные сухари хорошо перемешать. Разогреть сковороду, влить растительное масло сформировать котлетки и жарить по 4 мин с каждой стороны. Подавать с гарниром и зелёным салатом, Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями