легкий быстрый и вкусный обед

баранина, картофель, морковь, лук, соль перец, зелень

хлеб тостовый, ветчина, помидор, сыр

окорочка куриные, куриное филе, соль, чеснок, перец

яйца, сахар, песок, сметана, мука высшего сорта пшеничная, разрыхлитель, порошковое какао, масло сливочное

диск бисквита диаметром см, яичные желтки, яичный белок, молоко, сахар, цедра лимона, сахарная пудра, соль, мука

диск бисквита диаметром см, яичные желтки, яичный белок, молоко, сахар, цедра лимона, сахарная пудра, соль, мука

морковь, лук репчатый, рис, соль, масло растительное, приправы

масло оливковое, чеснок, имбирь, большая лука, цукини, порезать кубики, перец болгарский, удалить семена, порошок чили, красная чечевица, томатное пюре, консервированные помидоры, порезать кусочки, консервированная сахарная кукуруза, консервированная лимская фасоль, консервированная фасоль

лук зеленый, петрушка, яйца, кориандр, подсолнечное масло, соль

Лапша:, сельдерей, морковь, жареная из паприка, нарезанная, кунжутное масло, кунжут, терияка соус

картофель, щавель, крапива, яйца вареные, соль

лаваш тонкий, молоко, яйцо, сыр легкий, отварное филе курицы