avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощное чили с фасолью - Быстрый и легкий ужин
Овощное чили с фасолью - Быстрый и легкий ужин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощное чили с фасолью - Быстрый и легкий ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Никитина, редактор Овкусе✅
premium

Ингредиенты

  • Оливкового масла 1 ст. л.
  • Чеснока, измельчить 1 зуб.
  • Имбиря (примерно 5 см), измельчить 1 кус.
  • Большая головка лука, измельчить 1
  • Цукини, порезать кубиками 2
  • Красный болгарский перец, удалить семена и измельчить 1
  • Желтый болгарский перец, удалить семена и измельчить 1
  • Порошка чили 1 ст. л.
  • Красной чечевицы, помыть и процедить 100 г
  • Томатного пюре 1 ст. л.
  • Консервированных помидоров, порезать кусочками 800 г
  • Консервированной сахарной кукурузы, процедить 200 г
  • Консервированной лимской фасоли, процедить 400 г
  • Консервированной фасоли, процедить 400 г

Шаги приготовления

67
человек планируют готовить
1
1 зубчик чеснока, измельчить
2
Кусочек имбиря (примерно 5 см), измельчить
3
1 большая головка лука, измельчить
4
2 цукини, порезать кубиками
5
1 красный болгарский перец, удалить семена и измельчить
6
1 желтый болгарский перец, удалить семена и измельчить
7
1 ст. л. порошка чили
8
100 г красной чечевицы, помыть и процедить
9
1 ст. л. томатного пюре
10
800 г консервированных помидоров, порезать кусочками
11
200 г консервированной сахарной кукурузы, процедить
12
400 г консервированной лимской фасоли, процедить
13
400 г консервированной фасоли, процедить.
14
Рецепт приготовления:
15
Разогреть оливковое масло в большой сковороде.
16
Поджарить чеснок, имбирь, лук, цукини и болгарский перец примерно 5 мин., пока они станут немного мягче.
17
Добавить порошок чили и готовить еще минуту.
18
Добавить чечевицу, томатное пюре, консервированные помидоры и 250 мл воды.
19
Довести до кипения и варить 15-20 мин.
20
Добавить кукурузу и фасоль.
21
Готовить еще 10 мин.
22
Автор: calve.ru
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями