легкий рыбный супчик

картофель , рис , рыба , соль , перец , зелень , вода , лавровый лист

консервы , вареная картошка , лук , огурец , яйца , творог , соль перец

Всего понемногу: , рыба отварнаяпримерна , капуста пекинская , горошек , красная луковица , сыр , свежий огурец , вареные яйца , майонез

филе зубатки , помидор , морковь , лук , лук-порей , рис , отварные яйца , зелень

бездрожжевое тесто , рыбные консервы , яйцо

рыбное филе , лук , яйцо , цельнозерновый хлеб , вымоченное в молоке , лимонный сок , соль , перец

треска , яйца , лук репчатый , морковь , крахмал кукурузный , соль , перец , специи , кунжут , отруби ржаные , масло кокосовое смазать сковорода

яйцо куриное , молоко , хлопья овсяные "геркулес традиционный" , мука кукурузная , соль , лук репчатый , масло оливковое , сыр легкий , natura , консервированная горбуша , зелень , укроп , перец

вода , форель , картофель , морковь , шпинат , соль , рыбный соус

лапша удон , рыбный соус , соевый соус , свежий корень имбиря , лук зеленый , перец острый , куриное филе , лимон , капуста пекинская , сахар , чеснок

крутые яйца кубиками , палочки крабовые , морская капуста , рыбные консервы в собственном соку размять вилкой , майонез

белая рыба , яйцо , сметана , легкий сыр , лук , морковь , соль , специи , зелень