легкий с медом и корицей

булка , мед , корицы

шпинат , зеленое яблоко , красное яблоко , красная луковица , мягкий сыр - подойдёт творожный , брынза , козий , плесенью , смесь семян , орехи - у меня кунжут , тыквенные , льняное семя , грецкий орешек , сушеная клюква , сок , масло , жидкий мед , мелко нарезанный , дижонская горчица , соль , перец

сливки , мед , сок , желатин

большие яблоки , масло сливочное , сахар , мед , корицы , лаваш тонкий , творог , яйца

брокколи , филе бедра , сыр твердый , чеснок , соевый соус , масло оливковое , мед

листы салата , огурец , помидор , масло растительное , дижонская горчица , лимонный сок , мед , соль

помидоры черри , перепелиные яйца , маслины , петрушка , моцарелла , мед , масло растительное , лимонный сок , дижонская горчица , смесь итальянских трав , молотый перец

помидоры , авокадо , апельсин , лук репчатый , Соус: , чеснок , горчица , мед , масло растительное , соль , лимонный сок , зелень , орехи

клубника , киви , семен , мед , йогурт натуральный , сгущенное молоко , хлопья

рис , изюм , мак , орехи , сахар , мед

молотые овсяные хлопьев , белок , вода , корица , обезжиренный творог , фрукт , или ягода , мед , ванилин

салат , помидорка черри , огурец , подсолнечные семечки , сыр типа фета , груша , лимонный сок , масло оливковое , зерновая горчица , мед , соевый соус , газированная минеральная вода , орехи , сумах , перец черный молотый