легкий ужин из тушенных овощей и курицы

листы салата, редис, помидор, огурец, перец болгарский, масло из виноградных косточек

авокадо, зелень, рекомендую шпинат, руккола, айсберг, черника, грецкий орех, специи, заправка, масло оливковое, бальзамический уксус

творог, яйцо, мука, разрыхлитель, специи, мягкий творог, сыр легкий, чеснок, зелень

кабачок, яйцо, мука, легкий сыр, зелень, соль, перец, сушеный чеснок

лаваш тонкий, яйца, сыр легкий, помидор, укроп, соль, перец, чеснок

перец болгарский, сыр легкий, филе индейки, йогурт греческий, шампиньоны, специи, соль

куриное филе, вода, соль, специи

куриное филе, яблоко, соевый соус, масло растительное, лук, соль, перец

помидоры, молодой щавель, лук, соль адыгейская, сахар, соевый соус, масло оливковое

камбала, приправы, соль, майонез, мука, масло растительное

ливерная колбаса, рожки, вода, кетчуп, масло растительное, соль, сушеная зелень

булгур, тушенка, соль, перец, вода