легкий ужин из тушенных овощей и курицы

куриное филе, капуста, морковь, картофель, помидор, желтая репа, петрушка, вода, масло растительное

грудка куриная, перец болгарский, помидор

свиные стейки, картофель, огурец, помидор, пекинский салат, семена кунжута, соль, перец, масло сливочное

лепешки тортильи, сырое куриное яйцо, нарезка карбоната, сыр, который хорошо плавится, помидор - у меня желтый, масло сливочное, копченая паприка

квашеная капуста, зеленый консервирование горошек, зелень кинза, масло оливковое

огурец, помидор, салатный микс, сыр фета, оливки, маслины, авокадо, масло оливковое, лимонный сок, кунжут белый

кабачок, баклажан, яйца, сыр творожный, легкий сыр, чеснок, кунжут, соль, перец

макаронные изделия, но лучше что то типа рожек, колбаса, вода, плавленый сырок, соль, лавровый лист, зелень

пара окуней, мука, паприка, соль, помидор, сыр творожный, базилик

больший кабачок, сыр, фарш куриный, яйцо, помидоры, чеснок, сметана

картофель, морковь, специи, мясо

кабачок, помидорк, сметана, чеснок, сыр