ленивая шакшука из того что было на завтрак

йогурт питьевой , овсяные хлопья , смородина , сахарозаменитель

сыр твердый , творог , молоко , лаваш армянский , соль , перец , кунжут , семя льна , тыквенные семечки

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

паста , ветчина из индейки , сливки , сыр пармезан , яичный желток , чеснок , итальянская приправы , масло сливочное

колбасные изделия хотите больше , батон на мой противень уходит , салат , кетчуп , помидор , сыр хотите больше , кому нравиться , яйца , молоко

банан , овсянка не быстрого приготовления , йогурт

геркулес , измельченные семена льна , растительное молоко , клюква , грецкое ореха , банан

лук , морковь , фарш , сыр , томатная паста , соль , перчик , приправа из трав

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода

овсяные хлопьев , йогурт без добавок , яблоко , лимон , изюм , цукаты , корица молотая

геркулес , изюм , кефир , ягода , мед

фарш , помидоры , перец , лук , чеснок , зеле‌нь , сыр , томатная паста , специи , лаваш