лепёшка с отрубями

творог в пачке , сыр , яйцо , овсяные отруби , соль , порошок чесночный , сушеная зелень

яйцо , отруби , вода , соль , специи , Начинка: , грудка куриная , салат , помидор , огурец , сыр сливочный

яйцо , овсяные отруби , молоко , соль , сахзам "fit parad n" , лук-порей , слайса подкопченый , йогурт , петрушка

яйцо , овсяные отруби , кефир , соль , сахзам , разрыхлитель , масло растительное , творожный лёгкий сыр , свежий огурец , вкусные маслины без косточек , петрушка , листы салата

овсянные отруби , пшеничные отруби , пшеничная клейковина , изолят сывороточный белок , творог обезжиренный , псилиум , яйцо , яичный желток , молоко , соль , сахар . зам , дрожжи

тесто , кефир , яйцо , сыр низкой жирности , овсяные отруби , соль , сахзам "fit parad n" , разрыхлитель , листы фрилиса , перец черный

льняная мука , вода , отруби , овсяная мука , семена подсолнечника , мука цельнозерновая , семена кунжута , семена льна , сухая зелень , куркума , приправы , лимонный сок , соль

овсяные отруби , яйцо , кефир до , псиллиум , соль , специи

сырая картошка , натереть на тёрке , пророщенная пшеница , зелень лука , укроп , петрушка , я использовала джусай , отруби , соль , приправы "универсальная" , сода

овсяные отруби , мягкий творог , яйцо , соль , разрыхлитель

яйца , отруби , сметана , лук зеленый , сыр , соль

овсяные , пшеничные отруби , яйца , кефир , соль , сыр , зелень