Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Лепешка из отрубей с луком пореем 😋👌🏻
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
#ПП #дюкан #полезнаяеда #завтраки
Очень вкусно, быстро и полезно. Лук вносит свою...
Ингредиенты
- Для лепешки:
- Яйцо 1
- Овсяных отрубей 2 ст. л.
- Молока 1,5 % 4 ст. л.
- Соли 1 щеп.
- На кончике ножа сахзам "fit parad n7"
- Зеленой части лука порея 2 см
- Для дополнения:
- Слайсы подкопченого /подсоленного лосося
- Йогурта /кефира(термостатного, густого) 1 ст. л.
- Лук порей, петрушка
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты для теста и добавить мелко нарезанный лук. На сковороду с разогретым оливковым маслом вылить тесто и готовить на слабо-среднем огне до красивого цвета.
2
Подавать с рыбой, зелёнью йогуртом или густым кефиром👌🏻
3
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94960
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
