Лепешка из отрубей с луком пореем 😋👌🏻
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
#ПП #дюкан #полезнаяеда #завтраки
Очень вкусно, быстро и полезно. Лук вносит свою...
Ингредиенты
Для лепешки:
яйцо 1
овсяных отрубей 2 ст.л
молока 1,5 % 4 ст л
соли Щепотка
на кончике ножа Сахзам "Fit parad N7"
зеленой части лука порея 2 см
Для дополнения:
Слайсы подкопченого /подсоленного лосося
йогурта /кефира(термостатного, густого) 1 ст л
Лук порей, петрушка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Смешать все ингредиенты для теста и добавить мелко нарезанный лук. На сковороду с разогретым оливковым маслом вылить тесто и готовить на слабо-среднем огне до красивого цвета.
2
Подавать с рыбой, зелёнью йогуртом или густым кефиром👌🏻
3
4.94960
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Лена, здравствуйте! Вкусная лепешка, полагаю, что и полезная! В заголовке "поХудела" пропущена буква "Х".
3 ноября 2019 г.
Ответить
Добрый вечер! Ах, спасибо за замечание.. На телефоне очень не удобно.. Даже в очках))
3 ноября 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!