Завтрак Выпечка

Овсяная лепёшка на завтрак с ветчиной и паштетом

Овсяная лепёшка на завтрак с ветчиной и паштетом

Name: Овсяная лепёшка на завтрак с ветчиной и паштетом
Ingredients: овсяных отрубей (на ПП овсяной муки); яйцо; кефир до 1%; псиллиума (Это мука из семян подорожника, с многочисленными полезными свойствами!); соль и специи (сушеные лук, чеснок, укроп...)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Холодова💃

Самое главное сделать лепешку, а уж, что на нее положить или намазать, всегда найдется,...

Ингредиенты

овсяных отрубей (на ПП овсяной муки) 2 ст.л.

яйцо 1

кефир до 1% 50-70 гр.

псиллиума (Это мука из семян подорожника, с многочисленными полезными свойствами!) 5 гр.

соль и специи (сушеные лук, чеснок, укроп...) по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Смешать все ингредиенты, кефир добавлять понемногу, консистенция должна получится не слишком густая, но и не жидкая. Выпекаем на хорошо разогретой сковороде, под крышкой с двух сторон. Можно сделать один, на сковороде большого диаметра, или два поменьше

Лепешки немного остудить на решетке, еще горячей лучше свернуть кармашком, или поделить на две части, намазать одну часть паштетом, другую любимым соусом, положить ветчину или сыр. Приятного, вкусного и полезного вам завтрака!