лёгкий завтрак за минут

яйцо , молоко , соль , специи

яйца , цельнозерновая мука , шпинат , соль , красная рыбка , ветчина индейки , творожный лёгкий сыр

геркулес , молоко , яйцо , кокосовое масло , сметана , киви , банан , орех грецкий , сыр ‘ легкий , груша

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

фарш индейки , картофель , морковь , вермишель , вода , соль

авокадо , черри , руккола , кинза , масло оливковое , соль , перец черный молотый , лайм , яйцо пашот

кабачок , яйцо куриное , сыр легкий , ветчина из индейки , мука рисовая , чеснок , зелень , специи , масло оливковое

помидор , салатный микс , сельдерей , огурец , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут

помидор , корн , перец болгарский , огурец , сыр фета , масло оливковое , лимонный , горчица , мед , бальзамический соус

творог , цельнозерновая мука , яйца , легкий сыр , соль

помидор , корн , перец болгарский , морковь , огурец , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус

геркулес долгой варки , вода , молоко , соль , подсластитель , банан , ягода , орехи рубленые , сыр легкий